Bonjour
Je m'appelle Maéva
Je suis curieuse, touche-à-tout, animée par une soif constante d’apprendre, de comprendre et d’évoluer.
Je lis, je bouge, je voyage, je m’élève.
Depuis toujours, le corps et le mouvement font partie de ma vie. Et c’est à travers le yoga que j’ai trouvé une pratique profondément alignée avec mes valeurs :
la douceur, l’écoute, la conscience et le respect du rythme de chacun.
Je suis professeure certifiée de yoga vinyasa et de yoga du visage (Yoga Alliance), licenciée aux Émirats Arabes Unis (n° CN-6369503).
Pour moi, le yoga est bien plus qu’un enchaînement de postures.
C’est un espace de connexion à soi, un moment pour ralentir, respirer et retrouver l’équilibre entre le corps et l’esprit.
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À travers le Vinyasa, je vous accompagne vers un corps plus fort et plus aligné.
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À travers le yoga du visage, je vous aide à relâcher les tensions visibles et invisibles, et à retrouver douceur et tonicité.
Chaque séance est pensée comme une parenthèse de bienveillance et de reconnexion.
Ce site est né de cette conviction simple : prendre soin de soi n’a pas besoin d’être compliqué, ni brutal, ni pressé.
Ici, pas d’injonctions, pas de performances, pas de promesses irréalistes.
Seulement un espace calme, pour revenir à l’essentiel.
La douceur est une vraie force.
Yoga du visage en ligne
Détends, tonifie et illumine ton visage grâce à une pratique douce et consciente.
Je te propose plusieurs façons d’intégrer le yoga du visage dans ton quotidien :
• Un abonnement donnant accès à une bibliothèque de vidéos guidées pour pratiquer à ton rythme.
• Des cours collectifs pour pratiquer ensemble et approfondir les techniques.
Et si tu souhaites travailler une zone spécifique (mâchoire, paupières, front, ovale du visage, sinus) je propose une routine personnalisée sur 30 jours.
Ce programme comprend :
• 3 rendez-vous (en présentiel ou en ligne)
• Un plan d’exercices adapté à tes besoins
• Un accompagnement pour installer de nouvelles habitudes durables, en cohérence avec ton mode de vie
Prendre soin de soi peut être simple, accessible et profondément transformateur.
« S’adapte vraiment à chaque personne. On se sent immédiatement en confiance et accompagnée.
Les séances sont à la fois relaxantes et efficaces : on ressort détendu(e), le visage lumineux, les traits reposés et avec une vraie sensation de bien-être.
Au-delà de la technique, Maéva transmet une vraie philosophie de bienveillance envers soi-même. Son face yoga est un moment pour se reconnecter à soi, prendre soin de son visage naturellement et avec plaisir. »
Cassandre - cours individuel